{"id":6200,"date":"2024-12-08T12:15:58","date_gmt":"2024-12-08T11:15:58","guid":{"rendered":"https:\/\/backrelease.com\/?p=6200"},"modified":"2026-01-23T10:37:57","modified_gmt":"2026-01-23T09:37:57","slug":"rueckenschmerzen-volkskrankheit-nr-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/backrelease.com\/de\/rueckenschmerzen-volkskrankheit-nr-1\/","title":{"rendered":"R\u00fcckenschmerzen – Volkskrankheit Nr. 1"},"content":{"rendered":"

Hattest du dieses Jahr schon mal R\u00fcckenschmerzen? Wahrscheinlich schon, denn laut aktuellen Umfragen geben etwa 77 % der deutschen Bev\u00f6lkerung an, in den letzten sechs Monaten unter R\u00fcckenschmerzen gelitten zu haben. Von mehrmals im Jahr bis hin zu t\u00e4glichen Beschwerden. Diese erschreckend hohe Prozentzahl ist leider die Realit\u00e4t.<\/p>\n

Doch was genau verbirgt sich hinter R\u00fcckenschmerzen?<\/h3>\n

Grunds\u00e4tzlich unterscheiden sich die Erscheinungsbilder stark. Von einem langsamen, schleichenden Schmerz bis hin zum akuten, stechenden Schmerz ist alles dabei. Die Lokalisation kann die komplette Wirbels\u00e4ule betreffen. Allerdings sind Schmerzen im Lendenwirbels\u00e4ulenbereich am h\u00e4ufigsten. Danach folgen Schmerzen in der Halswirbels\u00e4ule, meist kombiniert mit verspannten Muskeln des Schulter-Nacken-Bereichs, und zuletzt folgen Beschwerden in der Brustwirbels\u00e4ule.<\/p>\n

Wo liegt die Ursache?<\/h3>\n

Verschlei\u00df ist nur ein geringer Anteil der Ursachen f\u00fcr R\u00fcckenschmerzen. Deutlich h\u00e4ufiger sind es die Strukturen, besonders die Muskeln und Faszien<\/a><\/u>, die die Probleme hervorrufen. Durch Fehlhaltungen, falsche Belastung oder zu wenig Bewegung entstehen Verklebungen, welche die Strukturen daran hindern, optimal zu funktionieren. So entstehen leidige Schmerzen in der Lendenwirbels\u00e4ule, die h\u00e4ufig auch ins Bein ziehen k\u00f6nnen, oder auch schmerzhafte Verspannungen in den Schultern, die zum Beispiel Kopfschmerzen provozieren k\u00f6nnen.<\/p>\n

Hilfe zur Selbsthilfe<\/h3>\n

R\u00fcckenschmerzen sind au\u00dferdem mit Abstand der h\u00e4ufigste Grund f\u00fcr physiotherapeutische Verordnungen. Das bedeutet nicht nur, dass es ein weitverbreitetes Problem ist, sondern auch dass R\u00fcckenschmerzen unser Gesundheitssystem stark belasten. Du kennst das vielleicht auch: du gehst hilfesuchend zum Arzt und hoffst auf eine Verordnung f\u00fcr Physiotherapie, doch durch Budgetierungen und Quartalsende bietet er dir lediglich eine Spritze an, welche du selbst bezahlen musst. Die Schmerzen sind vielleicht kurzfristig gelindert, doch die Ursache ist keinesfalls behoben.<\/p>\n

Was du brauchst ist eine M\u00f6glichkeit, effektiv selbst an deinen Beschwerden arbeiten zu k\u00f6nnen! Mit dem Backrelease<\/a><\/u><\/i> ist das jetzt m\u00f6glich. Die punktuelle Behandlung mittels Friktionen, welche dein Physiotherapeut aus\u00fcben w\u00fcrde, kannst du jetzt eigenst\u00e4ndig zuhause ausf\u00fchren. Selbst an Stellen, die normalerweise kaum zu erreichen sind.<\/p>\n

Wie hilft das Backrelease?<\/h3>\n

Durch einen erh\u00f6hten Tonus in deiner Muskulatur kommt es zu lokalen Verklebungen. Dadurch sind die Faszien<\/a><\/u> in ihrer Verschieblichkeit eingeschr\u00e4nkt und der Muskel kann seine volle Leistungsf\u00e4higkeit nicht abrufen. Es entstehen Schonhaltungen und Ausweichbewegungen, die die Verspannungen und Schmerzen nur weiter unterst\u00fctzen. Das Backrelease<\/i> setzt genau hier an! Durch den punktuellen Druckpunkt kannst du exakt deine schmerzhaften Stellen bearbeiten. Durch die verschiedenen Aufs\u00e4tze und Verl\u00e4ngerungen ist es problemlos m\u00f6glich, jede Stelle zu erreichen. Die Druckbelastung bewirkt eine erh\u00f6hte Durchblutung in dem behandelten Gebiet und sorgt f\u00fcr eine Detonisation der Muskulatur. Verspannungen werden effektiv gel\u00f6st und die Schmerzen gelindert. So kannst du zur\u00fcck zu einer neutralen Haltung finden, welche langfristig dabei hilft, weitere Beschwerden zu vermeiden.<\/p>\n

Beispiel Rundr\u00fccken<\/h3>\n

Die meisten Menschen heutzutage haben eine sitzende T\u00e4tigkeit, du vielleicht auch. Dabei sieht man die h\u00e4ufigste Fehlhaltung: der Rundr\u00fccken. Wenn die Strukturen sich durch jahrelange falsche Haltung an diese Position gew\u00f6hnt haben, ist das irgendwann nicht nur extrem schmerzhaft, sondern auch schwierig aufzul\u00f6sen. Das Backrelease<\/i> kann jedoch selbst den schwer erreichbaren Bereich zwischen den Schulterbl\u00e4ttern behandeln, welcher besonders h\u00e4ufig von der Rundung betroffen ist. Hier kommt die klassische Faszienrolle nicht weit. Auch weiter oben im Schulterbereich, wo die Rolle oder auch ein Lacrosseball schwierig zu handhaben sind, weil diese wegrutschen, kannst du mit dem Backrelease<\/a><\/u><\/i> problemlos so viel Druck aufbauen, dass die Spannungen nachlassen und der Schmerz vergeht.<\/p>\n

Nimm ab jetzt deine Gesundheit selbst in die Hand und befreie dich von l\u00e4stigen Schmerzen!<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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Laura, Physiotherapeutin seit zehn Jahren<\/em><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

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